ヘルシー– category –

みなさん、こんにちは！ジーマです😆 僕の大好きな映画「魔女の宅急便」が6月19日から4Kデジタルリマスター版で映画公開されます！今回は、まるで魔女の宅急便に登場しそうな、見た目も中身も「真っ黒」で美しい濃厚なケーキをご紹介。「黒は女を美しく見...

みなさん、こんにちは！ジーマです😆 今回は、お家にあるシンプルな材料だけで、驚くほど本格的な焼き菓子が作れる特製レシピをお届けします。なんと「オーブン不要」で、作業時間もたったの5分！お菓子作り初心者の方でも失敗しない、サクサクで香ばしい...

みなさん、こんにちは！ジーマです😆 もうすぐ6月21日は父の日ですね🎁 今回は「いつまでも元気でいてほしい」そんな願いを込めて、お父さんのおつまみにぴったりな、材料たった1つで作れる罪悪感ゼロのヘルシーおやつをご紹介します！ パリパリ・サクサク...

みなさん、こんにちは！ジーマです😆 今回ご紹介するのは、なんと「牛乳」から作ってしまう驚きのレアチーズケーキです。冷蔵庫に絶妙に余りがちなあの牛乳が、混ぜて放置するだけで、まるでお店のような本格レアチーズケーキ風スイーツに大変身しちゃいま...

みなさん、こんにちは！ジーマです😆 「甘いものは食べたいけれど、カロリーや糖質が気になる…」そんな風に悩んだことはありませんか？ 今回は、そんなお悩みを一瞬で解決する、驚きのヘルシースイーツを作っちゃいました！なんと、見た目は完全に本格派の...